2020年5月10日 豆苗の再生で食費を浮かせる 豆苗を買ってきた。 実は豆苗を買うのは初めてである。しかし、何やらビタミンKやビタミンA・葉酸といった栄養素が大変豊富な... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2020年5月6日 ヘルシオがあれば美味しい鶏ハムが簡単に出来る ヘルシオ・ウォーターオーブンの機能上の特徴のひとつが「蒸し調理」が出来る、という点である。 ヘルシオでカボチャやサツマイ... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2020年5月4日 【単身者向け200円で作るシンプルおかず】鶏むね肉の塩麹焼き定食を作る 鶏むね肉は、僕の行きつけのスーパーだと100G¥39で売っている。300G分買っても¥120程度である。 しかも、低カロ... カテゴリー 200円で作れるシンプルおかず
2020年4月29日 【単身赴任の大型連休】地図で廃線跡を探すという地味この上ない趣味 「ステイホーム」の大型連休が始まった。単身赴任先でひとり寂しく過ごさなければならず、呆然としている同士も沢山いることと思... カテゴリー 休日
2020年4月26日 【単身赴任の休日】ポツンと一軒家を目指してひたすら走ってみた 我がマンションから見える長野市内の風景。 前から気になっていたのが、向こうに見える山の中腹にポツンと立つ赤い屋根。 何だ... カテゴリー 休日
2020年4月12日 ぼっち週末デビューの単身赴任者へ先輩風吹かせて語る この春から単身赴任デビューした皆さん、お疲れ様です。 新しい環境での仕事も1週間程度経ち、緊張の連続でそろそろ疲れが出て... カテゴリー 休日
2020年4月12日 【単身者向け200円で作るシンプルおかず】ハタハタの煮付け定食を作る ハタハタという魚をご存知であろうか。大ぶりなものでもせいぜい20cmくらいの小型魚で、鱗はなく触るとヌルッとしている。 ... カテゴリー 200円で作れるシンプルおかず
2020年4月4日 【単身者向け200円で作るシンプルおかず】鮭のあら煮定食を作る 生鮭のあらが見切り価格で60円で売っていたのでカゴに放り込んだ。 魚のあらは大好きである。中骨の部位が中心なので食べるの... カテゴリー 200円で作れるシンプルおかず
2020年4月1日 【単身者向け200円で作るシンプルおかず】鶏ハム定食を作る 鶏むね肉で鶏ハムをたまに作る。鶏むね肉はグラム40円程度と格安で購入出来る優れたタンパク源であるが、もも肉と比べて淡白だ... カテゴリー 200円で作れるシンプルおかず
2020年3月29日 【単身者向け200円で作るシンプルおかず】豚コマともやしのケチャップ風味うま煮定食を作る これを作った日は25日。給料日前なのであった。実際食うにも困るほどの金欠ではなかったが、給料日前らしい気分を演出するため... カテゴリー 200円で作れるシンプルおかず
