2025年1月30日 【単身赴任の自炊】食品の値上げから家計を守るポイント この数年で、食品の価格は一気に上がった。 僕は食品販売系の会社に勤めているのでことさらに感じるのだが、値上げの流れは留ま... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2025年1月19日 【自炊派単身者の味方】豚コマ肉は「焼く・炒める」よりも「茹でる」がおすすめだ 僕はスーパーに行くと、豚コマ肉をよく買う。 豚コマ肉は豚肉の中でいちばん安く、最初から一口大にカットされているので調理も... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2024年7月21日 単身赴任の皆さんにおすすめしたい「ズボラ自炊」 食料品の値上げは、とどまることを知らないようだ。 僕の勤務先は業務用食品の卸売会社なのだが、この秋も値上げラッシュの様相... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年10月31日 【優れた完全調味料】ケチャップを日常の料理にもっと積極的に使おう 自炊派単身生活者の皆さん、こんにちは〜。 突然ですがあなたの冷蔵庫にはケチャップはありますか。 「何ヶ月か前にナポリタン... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年10月22日 【腹八分目】で満足する習慣を身につけたら良いことがたくさん起きた お腹一杯食べないと満足出来なかった僕が腹八分目を決意した理由 この一年くらい、「腹八分目」を意識して食事をする様にしてい... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年8月22日 【野菜3：タンパク質2：炭水化物1】の自炊を継続したら起きたこと 2023年の夏ももうすぐ終わりのはずだが、日中の暑さはなかなか衰える様子がない。暑いのにもいい加減飽きてきたが、みなさん... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年8月3日 もう失敗しない、自宅でチャーハンを美味しく作るための4つのポイント 皆さんはチャーハンはお好きだろうか。 おかずを作るのはちょっと億劫という時でも手軽に作れ、満腹感も感じられるこのメニュー... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年6月25日 【かんたんクッキング】夏野菜は焼いてめんつゆにドボン！の「焼き浸し」がおすすめ スーパーの野菜売り場にも、色の濃い夏野菜がたくさん並ぶ時期になってきた。 日常から野菜を意識して食べている僕は、この時期... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年5月21日 【単身赴任の食費節約】のポイントはランチにあり 単身赴任者の皆さ〜ん、お元気ですか？ さて、皆さんは仕事の日の昼食はどのようにされているだろうか。 この春から単身赴任を... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2023年1月29日 トマトジュース1缶あれば最高に美味しいトマトソースパスタが簡単に出来る！ 自炊派単身赴任の皆さん、お元気ですか〜。突然ですが、皆さんスパゲティは好きですか〜？ 僕は大好きです！ 特に僕が好きなの... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
