2021年10月23日 【単身赴任の食生活】野菜は加熱調理することで必要な量を摂りやすくなる 1日に必要な野菜の量はは350G 成人の1日に必要とされる野菜の量は350Gなんだそうだ。目安としては定食についてくる野... カテゴリー 単身赴任生活実践編/料理・食生活
2021年10月3日 【単身赴任の休日】ひとりで地元の博物館に行ってみたらすごく勉強になった 10月最初の土曜日、「長野県立歴史館」という博物館に行ってきた。 ここがなかなか良かった。 その街の歴史や生い立ちを知る... カテゴリー 休日/単身赴任生活実践編
